Nějaký oddechový článek by to chtělo, ne? Tak tedy, doma jsem se nudila a měla jsem chuť na Smoothie. Napadlo mě, že když máme doma tolik toho rybízu a ostružin, tak použiju toto. Výborné ochlazení v horkých dnech a fákt velká mňamka.



Na jednu 400 ml sklenici budete potřebovat:

3/4 sklenice ostružin a rybízu (nebo jakéhokoli jiné ovoce) 
čtvrt sklenice ledu 
malý jogurt
lžičku cukru

První jsem dala do mixéru rybíz, ostružiny a led. Mixovala jsem do hladka a potom přidala cukr a jogurt. Nijak to prodlužovat nebudu. toto je všechno. :D Naaranžujte si to podle chuti. Přeji dobrou chuť :)